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小睡太久的人真的容易长胖吗?

近日,小睡西班牙穆尔西亚大学的太久一项研究表明,午睡时间较长的容易人比不小睡或小睡不到30分钟的人更容易发胖。那么,长胖午睡时间过长容易发胖有科学依据吗?小睡多久有利于健康?请专家普及科学

(科技日报记者 罗朝淑 制作 吴桐)。小睡

太久

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